कैंसर जैसी घातक बीमारी के बारे में डॉक्टर आपसे कहीं ज्यादा जानते हैं। यह स्पष्ट है। हालाँकि, कोई भी आपके जीवन को बचाने के लिए अपना सब कुछ बलिदान करने की आपकी इच्छा को नहीं जानता है। कैंसर रोगियों के लिए सभी विकल्पों का पता लगाना महत्वपूर्ण है। इन युक्तियों से आपको अपने विकल्पों के बारे में अधिक जानने में मदद मिलेगी।
जब कैंसर का निदान किया जाता है, तो यथासंभव सूचित किया जाना महत्वपूर्ण है। लक्षणों की गंभीरता को कम करने के तरीके हैं, लेकिन आपको उन्हें सीखना चाहिए और उन्हें अपने दैनिक जीवन में एकीकृत करना चाहिए।
एक बार जब आपको पता चले कि आपको कैंसर हो गया है, तो अपने डॉक्टर, अपने करीबी दोस्तों और अपने परिवार के साथ संपर्क बनाए रखना आवश्यक है। यदि आप अपनी भावनाओं और स्थिति को उनसे दूर रखते हैं तो आप अलग-थलग महसूस कर सकते हैं।
कैंसर से निदान होने के बाद, सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक स्वस्थ जीवन शैली जीना है। एक स्वस्थ जीवन शैली आपको अधिक ऊर्जा देगी जो उपचार के दौरान आवश्यक होगी। एक स्वस्थ जीवन शैली में स्वस्थ भोजन करना और नियमित रूप से व्यायाम करना शामिल है।
अन्य लोगों से बात करें जिनका निदान किया गया है। वे आपको और आपकी भावनाओं को समझेंगे। आपका परिवार और दोस्त बहुत अच्छे हैं, लेकिन उनके साथ आपके इलाज के कुछ पहलुओं पर चर्चा करना आसान नहीं हो सकता है। आप अपने क्षेत्र और मंचों में ऑनलाइन सहायता समूह भी पा सकते हैं।
यह एक स्पष्ट टिप की तरह लग सकता है, लेकिन यह सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप कैंसर के लिए कर सकते हैं। कम उत्साह और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए खुद को प्रेरित करने में असमर्थता दो तरह से कैंसर फैल सकता है। विषम परिस्थितियों में भी सुधार की आशा सदैव बनी रहती है।
साबुत अनाज जैसे कॉम्प्लेक्स कार्ब्स आपके कैंसर के विकास की संभावना को कम करेंगे। हालांकि, साधारण कार्बोहाइड्रेट आपके इसे विकसित करने की संभावना को बढ़ा सकते हैं। साबुत अनाज के रोगाणु, चोकर और भ्रूणपोष फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं जो पेट, कोलन और शरीर के अन्य भागों में कैंसर को रोकने में मदद कर सकते हैं।
अपने लिए खड़े होने से डरो मत। अपने परिवार और दोस्तों से विनम्रता से बात करें यदि वे आपको आवश्यक सहायता प्रदान नहीं कर रहे हैं। दयालुता के साथ, उन्हें बताएं कि आप कैसे मदद कर सकते हैं और क्यों। हालाँकि, सावधान रहें। यह संभालने के लिए एक जटिल विषय हो सकता है। अपने समर्थन बीम के साथ उन लोगों की सहायता करें जिन्हें आप प्यार करते हैं। कोई पश्चाताप नहीं!
सुनिश्चित करें कि आप अपने परिवार और स्वयं के साथ डॉक्टरों और उपचार विकल्पों की समीक्षा करें, न कि केवल चिकित्सा पेशेवर आपको क्या बताते हैं। यहां तक कि डॉक्टरों के भी अलग-अलग विचार और विचारधाराएं हो सकती हैं। वे उपचार के विकल्प को अधिक महत्व दे सकते हैं जो आपके लिए सही नहीं हो सकता है।
मैं हाल ही में निदान किए गए कैंसर रोगियों के लिए एक सहायता समूह में शामिल होने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं या जिन्हें कुछ समय से यह बीमारी है। अपनी उच्च मृत्यु दर के कारण, कैंसर भावनात्मक रूप से सामना करने वाली सबसे चुनौतीपूर्ण बीमारियों में से एक है। एक सहायता समूह आपको बीमारी से निपटने और आपके जीवन को और अधिक सुखद बनाने में मदद कर सकता है।
कैंसर से बचाव के लिए तंबाकू उत्पादों से परहेज करें। तंबाकू उत्पादों में धूम्रपान और चबाने वाला तंबाकू शामिल है। ये आइटम आपके फेफड़े, मूत्राशय और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर और अग्नाशय, मौखिक और गुर्दे के कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इनसे बचकर आप स्वस्थ जीवन जीएंगे।
अगर आप असहज महसूस कर रहे हैं तो हमेशा चिकित्सकीय सलाह लें। आप उन समस्याओं को छुपा सकते हैं जो पहले से मौजूद हैं या डॉक्टर के पास जाने से बहुत अधिक गर्व या डरने से खराब हो रही हैं। यदि आप किसी विश्वसनीय स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह लें तो आप कैंसर को फैलने से रोक सकते हैं।
यदि आपको कैंसर का पता चला है तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह आपको अपने कैंसर के लिए सर्वोत्तम उपचार विकल्पों पर चर्चा करने की अनुमति देगा। निराशा मत करो। यह केवल आपको बदतर महसूस कराएगा और अधिक उपचार की ओर ले जा सकता है। आपका डॉक्टर लक्षणों को कम करने और बीमारी को जल्दी पकड़ने में आपकी मदद कर सकता है।
इन युक्तियों को पढ़ने से पहले अब आपको कैंसर के बारे में बेहतर समझ है। यह आप पर निर्भर है कि आप जानकारी के साथ क्या करते हैं। या तो आप इन युक्तियों की प्रभावशीलता पर विचार कर रहे होंगे, या आप अपने लाभ के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं। आप या तो जानकारी की संभावित ऊर्जा पर विचार कर सकते हैं या अपनी मदद के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं – बाद वाला सबसे अच्छा तरीका लगता है।